• Etusivu
  • Etusivu
  • Etusivu

Monipuolinen kuntokeskus aivan Kokkolan keskustassa

AJANKOHTAISTA

Palvelut yrityksille

sk-09VIP-tiloissamme voit järjestää kokouksia, polttareita, syntymäpäiviä, yritysjuhlia ja vaikka mitä. Tilat sopivat kaikenlaisiin tapahtumiin ja suurellekin väelle. Voit valita itsellesi ja seurueellesi sopivimman tarjouspaketin.

LUE LISÄÄ

Jäsenedut

slide-03

Mm. Rajaton kuntosalin, ryhmäliikunnan ja saunatilojen käyttöoikeus. Jäsenkortilla kuntoilemaan joka päivä klo 5.30-23.00, kulku Rantakadun puolelta. Palkitseva jäsenyysjärjestelmä, mitä pitempää jäsenenä, sen paremmat hinnat ja edut ym…

KATSO EDUT

SC SportsClub Facebook

Nyt ilmoittautumaan mukaan syksyn valmennusryhmiin!

Powertraining- kurssilla treenataan kuntosalilla monipuolisesti eri tekniikoita ja harjoitusmenetelmiä käyttäen. Functional Coretraining- kurssilla pääset haastamaan itsesi enemmän toiminnallisen harjoittelun kautta :)

Kysy rohkeasti lisää Personal Trainereilta Eevalta tai Pialta tai SC:n vastaanotosta :)

HUOM! Kaikkien ilmoittautuneiden kesken arvomme treenit PT:n kanssa!!!

ps. tulossa myös Juoksukouluun jatkoa... ;)
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Nyt näitä saa myös meiltä! :)
Lisää infoa osoitteesta:
www.celsiussuomi.fi/celsiuksesta/
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Ilmainen kehonkoostumusmittaus torilla! ... LisääPienennä

Tervetuloa Kokkolan torille testaamaan kuntoa! Testirekka torilla tänään klo 9-18.

Katso Facebookissa
·Jaa

SCRokin syksyn Valmennuskurssit alkavat! Nyt kannattaa ottaa hyvä startti syksyn harjoitteluun ja lähteä mukaan :)

Junnaako treenisi, kaipaatko uusia vinkkejä harjoitteluusi tai olisiko valmentajan tuki Sinulle tärkeää?

Silloin tämä on Sinun ryhmäsi! Keskitymme saliharjoittelun eri tekniikoihin sekä harjoitusmenetelmiin jolloin kuntosalilla treenaaminen on monipuolisempaa sekä saavutat tavoitteesi nopeammin.

POWERTRAINING 3 kuukautta- 6 treeniä
Sis. Tanitamittaukset, henkilökohtaisen ruokaohjelman sekä treenit kuntosalilla Personal Trainer Pian kanssa.

Powertraining-kurssi alkaa viikolla 41. Ilmoittaudu mukaan: pia.friis@scsportsclub.fi. Kurssin hinta 129e tai 43e/kk. Kysy lisää vastaantotosta!

Jos kaipaat toiminnallisempaa harjoittelua ja haluat keskittyä vahvistamaan keskivartaloa sekä parantamaan liikkuvuutta niin ilmoittaudu mukaan Functional Coretraining- kurssille.
Treenit koostuvat mm. kahvakuula, bootcamp sekä Hiit-harjoitteista.

FUNCTIONAL CORETRAINING 3 kuukautta- 6 treeniä
Sis. Tanitamittaukset, henkilökohtaisen ruokaohjelman sekä treenit Personal Trainer Eevan kanssa.

Functional Coretraining- kurssi alkaa viikolla 41. Ilmoittaudu mukaan: eeva-maria.franti@scsportsclub.fi. Kurssin hinta 129e tai 43e/kk. Kysy lisää vastaanotosta :)
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

JÄSENPOSTI 21.9.2016

SC SPORTS CLUB JA ROK YHDISTYIVÄT
Varmasti jokainen Teistä on saanut jo informaatiota yhdistymisestä jotakin kautta, mutta on ehkä asioita, jotka vielä hiukan askarruttavat.

SC ja ROK pystyvät nyt tarjoamaan erittäin kattavat liikuntapalvelut kaiken ikäisille, niin jumppaajille kuin kuntosalitreenistä nauttiville, unohtamatta keilailua, biljardia ja darts -mahdollisuuksia.

Yhdistymisen myötä myös ryhmäliikunta-aikataulu on yhteinen ja molemilla saleilla on kattava ja tasainen tarjonta monipuolisia tunteja, joista jokaiselle löytyy mieluisia tapoja liikkua.
Tunteja on aikataulussa paljon ja ryhmäliikuntaotsikon alta löydät tarkempia ohjeita aikataulun lukemiseen jne.
SC Sports Clubin puolella tarjoamme ryhmäliikuntaa myös viikonloppuisin ja useana arki-aamuna. Rokin puolelta löytyy kattava tarjonta virtuaalitunteja livetuntien lisäksi.

Kuntosalipalveluiden käyttäjät voivat halutessaan liikkua molemmissa keskuksissa.
Kuntokeskus Rokin jäsenenä voit lunastaa itsellesi 20 kerran kortin SC:eelle hintaan 30,00€, jolloin yhden treenikerran hinnaksi jää jäsenmaksun lisäksi vain 1,50€.
Vaihtoehtoisesti Rokin jäsenet voivat päivittää jäsenyytensä yhdistelmäjäsenyydeksi 49 euron hintaan / kuukausi 12kk hintatakuulla. Vaihtoehtoina ovat myös kertamaksuluonteiset: 6kk hintaan 60,00€ tai 12kk hintaan 100,00€.
Rokin jäsenet voivat hoitaa päivitykset Rokin vastaanotosta.

RYHMÄLIIKUNTA
Ryhmäliikunta-aikataulusta löytyy valikko ylhäältä, josta voi valita ”TILAT”. Tämä helpottaa hahmottamaan mitä jumppia on tarjolla ja missä salissa tai toimipisteessä. Tilat ovat nimetty seuraavasti:
SC alasali
SC yläsali
SC spinningsali
SC touhula
ROK sali 1
ROK sali 2
ROK virtuaalisali

Käytössämme olevien ryhmäliikuntavarausjärjestelmien toimittajat ovat luvanneet yhdistää asiakasrekisterit vuoden loppuun mennessä. Tämän jälkeen jokainen saa käyttöönsä varaustunnukset ja kirjautuminen ryhmäliikuntatunneille käy näppärästi.
Rokin jäsenillä varaustunnukset säilyvät ennallaan ja SC Sports Clubin asiakkaat tulevat saamaan omat tunnuksensa ja ohjeistuksen kun järjestelmät ovat yhdistetty.

KUNTOSALILLA TREENAMINEN
Motivaation lisäämisen kannalta kannattaa kuntoilla molemmissa keskuksissa. Kuntosalien laitteistot ja välineet ovat hiukan erilaiset ja näin ollen harjoittelusta saadaan monipuolisempaa ja mielekästä.

SC Sports Clubin jäsenillä on mahdollisuus lunastaa kulkuavain Rokkiin 20 euron panttia vastaan. Kulkuavaimen voi noutaa Rokin vastaanotosta aukioloaikoina. Avain antaa mahdollisuuden liikkua klo 05.00 – 24:00 välisenä aikana.

E-LASKUT JA LASKUTUS
E-laskut tulevat käyttöön SC Sports Clubin puolella heti kun saamme yhdistettyä asiakasrekisterimme. Tästä annamme lisää tietoa kun tarkempi aikataulu on selvillä, siihen saakka kaikki toimii entiseen malliin.

HALLOWEEN JA JÄSENPÄIVÄT 27. - 29.10.
Järjestämme ensimmäiset yhteiset jäsenpäivät, jotka huipentuvat Halloween-bileisiin SC Sports Clubilla lauantaina 29.10.2016. Varaa siis päivämäärät kalenteriisi jo nyt ja olet menossa mukana!
Lisätietoja tulet löytämään Facebookista, Treenikamu ryhmästä ja vastaanotoistamme lähempänä ajankohtaa.

Haluamme jatkossakin tarjota Teille mukavia tapahtumia ja tempauksia. Näistä kerromme jäsenpostien muodossa kuukausittain.

Olemme henkilökuntana ilolla luomassa Teille upeita liikuntakokemuksia ja elämyksiä. Näin mahtavaa kokonaisuutta ei ole lähialueella tarjolla, tehdään tästä yhdessä Suomen mukavin liikuntakokonaisuus!

SC ROKIN henkilökunta toivottaa kaikille oikein mukavaa syksyn jatkoa!
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Hiukan tuntimuutoksia tälle illalle :)

Eli Kiertoharjoittelu jää pois tältä illalta, sekä Muokkauksen tilalla on BodyVive45'/ Anu! :)
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Tänään 17:00-20:00 David Corezone ohjauksia @ROK Kuntokeskus
Tule kokeilemaan opastettuna mullistavaa selkävaivojen ehkäisyä!
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Tänään alkaa upea viikko täynnä mahtavia tarjouksia!
Tervetuloa!
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Tänään Strongestman -bileet Sportsbarissa. Alkaen klo 19:00. Be there! Hekin ovat täällä.. ... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Hox Hox!!

Lisäsimme ryhmäliikuntakalenteriimme tiistaiaamulle Kiertoharjoittelutunnin. Tervetuloa hikoilemaan! :)
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Voimamies kisat ovat jo ovella.. Huomenna on punnitukset ja perjantaina alkaa karsinnat klo 12. Lauantaina loppukisat alkaen klo 12. Klo 20 alkaen voimamiehet löydät SportsClubilta keilaamasta ja nauttimassa illasta. SC:n jäsenille sekä Rokkiklubilaisille juomat VIP hintaan jäsenkorttia vilauttamalla. Tulkaahan katsomaan, meneekö keilapallot takaseinästä läpi 😁 Tervetuloa! ... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Oon ihan liekeissä🔥🔥🔥 vuoden tauon jälkeen ohjaajanhommista ja tänään astuin puikkoihin. Voi vitsi tätä energiaa ja iloa mitä asiakkailta sain, nöyrimmät kiitokset teille! 😘 ... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Touhulan uudet aukioloajat syyskaudelle:

Ma 9-11 & 17-20
Ti 17-20
Ke 9-11 & 16-20
To 16.30-20
Pe 9-11 & 16.30-20

La ja Su olemme kiinni!
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Huomenna 31.8. Spinning45' alkaa poikkeuksellisesti klo 19.15 (normaalisti 19.00) Tulkaahan polkemaan Matiaksen kanssa! :) ... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

HOXHOX!

Valitettavasti tämän illan kiertoharjoittelu (klo 17.45) joudutaan perumaan. Illasta löytyy kuitenkin paljon muita jumppia sekä SC:n että ROK:in puolelta. :) Käykäähän tsekkaamassa jumppakalenteria!
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

SC SportsClub jakoi kuvansa. ... LisääPienennä

Nyt se alkaa! Tervetuloa yhteen Suomen hulppeimmasta liikunta- ja viihdekeskuksista! SC ROK Yli puolet Kokkolan kuntosaliasiakkaista on jo valinnut meidät, mutta mukaan mahtuu hyvin hulppeisiin til...

Katso Facebookissa
·Jaa

Viimeiset päivät hyödyntää 12 kuukauden hintaetu (toistaiseksi voimassaoleva, 1 kk:n irtisanomisaika) Hopi, hopi! ... LisääPienennä

Nyt se alkaa! Tervetuloa yhteen Suomen hulppeimmasta liikunta- ja viihdekeskuksista! SC ROK Yli puolet Kokkolan kuntosaliasiakkaista on jo valinnut meidät, mutta mukaan mahtuu hyvin hulppeisiin til...

Katso Facebookissa
·Jaa

Mukavaa torstaita jumpparit! :)

Tässä muutama tuntimuutos:
Tänään torstaina klo 20.00 Yogan tilalla on Venyttely30'
Sekä huomenna 26.8. klo 18.00 BodyBalancen tilalla on ROK Simple45'

Tuntikuvaus ROK Simple:
Korkeasykkeinen intervallitreeni, jossa liikkeet suoritetaan oman kehonpainolla. Liikeyhdistelmät ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita. Tunti sisältää hyppyjä, juoksua ja erilaisia lihaskuntoliikkeitä. Liikkeet suoritetaan omaan tahtiin, oman kuntotason mukaisesti.
Treeni alkaa huolellisella alkulämmittelyllä ja päättyy venyttelyihin. Korkeasykkeinen osuus kestää noin 25min.

Nyt ehdottomasti testailemaan tätä jumppaa jota ei ole aikaisemmin ollut SportsClubilla! :)

Nähdään!
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Syksyn ryhmäliikunta

Nettisivujemme (www.scsportsclub.fi) alaosaan on lisätty banneri, josta pääset katsomaan syksyn ryhmäliikuntatarjontaa. Ryhmäliikuntaa on yhdistymisen myötä sekä SportsClubin että Kuntokeskus ROK:n tiloissa. Kalenteri näyttää oletusarvona kaikki tilat, mutta tilojen pudotusvalikosta voit katsoa jumpat tilakohtaisesti myös. Huikea syksyn kalenteri astuu voimaan 1.9.2016. Tervetuloa liikkumaan!
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Strongest Man alle 90 kg ja alle 105 kg MM-kisat lähestyvät. Kisathan pidetään 9.-10.9. Chydenian välittömässä läheisyydessä Purjeen ympäristössä ja kisaanhan on vapaa pääsy. Kisat televisioidaan MTV 3 toimesta ja näkyy 95 maassa. Ensimmäiset kisailijat saapuvat jo salillemme 3.9. Etelä-Afrikasta ja seuraavat 6.9. Kisailijoita tulee ympäri maailmaa ja heitä on noin 50. Siis välillä 3.-10.9. on kisailijoita salillamme, lisäksi spesiaali tapahtumia keilahallin puolella. Varsinaisina kisapäivinä jotain painoja + telineitä kisakäytössä, mutta emmeköhän me kestä sen, koska saamme olla mukana näin ainutlaatuisessa tapahtumassa. Laittakaahan päivät kalenteriin ja innolla odotamme tapahtumaa!! Tämä on kyllä huippua!! ... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Syksyn upeaa ryhmäliikuntakalenteria tulee täydentämään monipuolinen kurssitarjonta. Yhtenä osana tarjontaa tulemme lanseeraamaan SC:lle keskiviikolle jotain ihan uutta. Työnimenä tämä kulkee "pikkulauantain kähinät" 😊 Lajeina tulee olemaan kuntonyrkkeily, thaiboxing, SC Self Defence. Ohjaajat ovat taatusti huippuluokan ammattilaisia. Kuntonyrkkeilyn taustalla taattua kokkolaista osaamista, thaiboxing mestari suoraan lajin emämaasta, self defenceä vetää eräs Suomen huippuammattilaisista mm. 4 dan musta vyö yms. Kaikki tunnit sisältävät tehokasta jumppaa, loistavat venyttelyt sekä lajinomaista tekniikkaa. Self defence tuntien tekniikka on pitkälti lyöntejä, potkuja, torjuntoja sekä hallintaotteita. Pohjalla on kaiken perusta, jujutsu. Haluaisimme kuulla sinulta, minkä lajin näistä valitsisit? (Tai mitkä) laita kommentti:
1 kuntonyrkkeily, 2 thaiboxing, 3 SC Self Defence
Kommentteja peliin 👍
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Nyt se alkaa! Tervetuloa yhteen Suomen hulppeimmasta liikunta- ja viihdekeskuksista! SC ROK

Yli puolet Kokkolan kuntosaliasiakkaista on jo valinnut meidät, mutta mukaan mahtuu hyvin hulppeisiin tiloihimme:
Liikuntatilaa 3600 m2
4 ryhmäliikunta salia, yhteensä 1000 m2
Laitteet varmasti riittää, yli 300 kpl
Saunat, infrapunasauna, hierovat tuolit
kuntosalit käytössä Travelpass:lla ympäri maailmaa
Keilahalli, darts, sportsbar, playstation, vip-hintaan juomat

Hyödynnä heti oheinen ”YHDESSÄ LIIKUTETAAN” kampanjahinta 49 €/kk.

Vuosittain arvomme jäsenillassamme 1500 euron matkalahjakortin! Arvonta tapahtuu huhtikuussa 2017. Tykkää ja jaa tämä päivitys ja osallistut arvontaan!

Facebook ei ole osallisena kampanjaan ja arvontaan.
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa